خطر النهوض السريع من السرير ...

خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم؟ لماذا؟

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز

من السرير بقوة ونشاط

ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...
يقول الأطباء :

إن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق

بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك

أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة

الدموية نشاطها المعتاد

موضوع وايد مفيد وحلو
يسلمووو

بصراحه نفس ماقلتي ساعت يصير فيني جذي لين اقوم ابسرعه احس اني تعبانه اكثر
ومعلومة مفيدة
يسلمو على المووضوووع

يسلموووو ع الموضوع المفيد

اي والله انه وحده اذا احد قطع رقادي ولا قمت بسرعه يدور راسي خخ

تسلمين حبي ع المعلومه وربي يعافيج يالغلا

تحياتي وتقبلي مني مروري

يسلمو ع الموضوع

ههههههههههه انا لين اقوم مره وحده اتلووع جبدي

يسلموو ع الموضوع